凌晨三点，李阿姨又一次被憋醒了。她下意识地坐起身，把枕头垫高了些，才觉得胸口那股闷劲儿缓过来。她没太当回事，以为是最近天气闷热，或者自己年纪大了睡眠浅。直到女儿发现她脚踝一按一个坑，才硬拉着她去了医院。检查结果出来，是心力衰竭早期。
像李阿姨这样的老人不在少数。心衰，这个听起来很严重的词，其实在早期往往伪装成各种不起眼的小毛病，悄无声息地靠近。很多家属和老人自己，都把那些信号归结为“老了，正常”，从而错过了最佳的干预时机。
最容易被忽略的，是那种“怎么歇都缓不过来的累”。不同于干完农活或爬完楼梯后的疲惫，心衰早期的乏力感，是即使你坐在沙发上不动，也觉得浑身没劲儿，像是身体里的能量被抽走了。这是因为心脏泵血能力下降，全身器官供氧不足，肌肉得不到充足的养分。如果老人最近总说“懒得动”“没精神”，而且这种状态持续了一段时间，别只以为是情绪问题，这可能是心脏在求救。
还有一种“喘”，特别会伪装。有些老人平时走路没事，但一躺下就感觉气不够用，必须把枕头垫高两个，甚至半靠着才能睡着。这就是医学上说的“端坐呼吸”，是心衰导致肺部淤血的典型表现。更隐蔽的是夜间阵发性呼吸困难，睡到半夜突然憋醒，必须坐起来喘一阵子才能缓解。如果老人频繁出现这种情况，千万别当成普通的失眠或做噩梦。
咳嗽也是个迷惑项。心衰引起的咳嗽，往往在平躺时加重，坐起来会好一些，有时还会咳出白色或粉红色的泡沫痰。很多老人以为是气管炎或抽烟抽的，自己买点止咳糖浆对付，结果耽误了病情。这种咳嗽的本质是心脏功能不好，血液回流受阻，肺里积了水，光止咳是没用的。
水肿是相对直观的信号，但也很容易被误解。心衰导致的水肿，通常从脚踝、小腿开始，用手指按下去会有凹陷，回弹很慢。而且这种肿往往下午和晚上更明显，早晨起床时会轻一些。有些老人觉得是走路走多了或者肾脏不好，去查了尿常规没问题，就放下了心。其实，如果双腿对称性地肿，同时伴有体重在短时间内快速增加（比如一周涨了三四斤），那多半是体内积了水，心衰的可能性很大。
另外，胃口变差、肚子胀、恶心，也可能是心脏的问题。心衰会让胃肠道淤血，消化功能变差，老人会觉得吃不下东西，或者吃一点就饱。如果排除了胃病，又伴有乏力、气短，就要往心脏方面想一想。还有些老人会出现头晕、眼前发黑，甚至晕倒，这是大脑供血不足的表现，同样不能掉以轻心。
最容易被家人忽视的，其实是情绪上的变化。心衰带来的身体不适，加上对疾病的恐惧，会让老人变得焦虑、抑郁、烦躁，或者整夜整夜睡不着。如果原本开朗的老人突然变得沉默寡言、爱发脾气，别急着责怪，先带他去查查心脏。
这些信号之所以容易被忽略，是因为它们太“普通”了，普通到和衰老、劳累、感冒、消化不良几乎一模一样。但关键在于，如果老人本身有高血压、冠心病、糖尿病这些基础病，哪怕只出现其中一两个症状，都应该提高警惕，去医院做个心电图和心脏超声，花不了多少时间，却能买个安心。
当然，防大于治。对于没有心衰的老人，控制好血压血糖，饮食清淡少盐，适度散步打太极，保证充足睡眠，就是最好的护心符。而对于已经确诊心衰的老人，按时服药、定期复诊、监测体重，比什么偏方都管用。
家里的老人不会总把不舒服挂在嘴边，他们习惯了忍耐，也害怕给子女添麻烦。所以，做晚辈的多留一份心，多问一句“最近睡得怎么样”“脚肿不肿”，或许就能在关键时刻，帮他们抓住那个被忽略的早期信号。
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